Wordt een Optimalist!

Wordt een Optimalist!

Ik las vandaag een artikel van klinisch psycholoog Roos Woltering en ik wil je de essentie van dit artikel niet onthouden, want het zou veel mensen kunnen helpen. In dit artikel wordt het woord ‘Optimalist’ geïntroduceerd, tenminste voor mij is het nieuw.Het worden...
Denken of doen

Denken of doen

Denken of doen Uitstellen Uitstellen is iets wat iedereen van tijd tot tijd doet. Denk maar aan het beginnen met goede voornemens, zoals eerder opstaan, beter op tijd komen, minder eten, minder alcohol drinken, stoppen met roken, hardlopen, meer tijd vrijmaken voor de...